本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
最近實在是心裡癢癢的，一直想買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 ，
但又不好意思去情趣用品實體店買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣
乾脆上網找情趣用品店來購買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 ，在比較了幾家情趣用品店之後
最後我決定在Sex478-成人情趣精品網，不但價格便宜實惠
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 的第一選擇啊！！
就直上原保奈美接給他敗下去啦！！
到貨後就直接使用看看啦，果然爽度100啦～～
詳細商品資訊就自己看啦！！
美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣
商品訊息功能: 公仔跳蛋哪裡買
商品訊息簡述:
誤把情趣娃娃要丟哪寶貝當垃圾？網列酪梨籽神奇好處，研究解答
【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】
我的一位侄女在上禮拜寄來一個影片，標題是：Never Throw Away Avocado Seeds Again. Here’s Why（絕對不要再丟棄酪梨籽：理由是這樣）。這是個英文影片。相關的英文文章是多到數不清。類似的中文影片以及文章，也不遑多讓。
他們大多是說，酪梨籽能減肥，抗癌，防皺，防老人癡呆，降血糖，降血壓，降膽固醇，等等等。
可是，我們人類，不是什麼各式各樣的堅果都吃嗎？這些堅果，既硬又難打開，有些甚至於就只有一點點肉，但都還是逃不過被我們大量食用的命運。
那，為什麼，像酪梨籽這樣，既容易打開，肉又多的種子，我們偏偏不吃呢？難道，我們人類，真如這些網路影片及文章所說，實在是笨到可憐，竟然把垂手可得的寶貝，當垃圾丟。
可是，加州的酪梨委員會（California Avocado Commission）在2016-3-30發表一篇文章： IS IT SAFE TO EAT THE AVOCADO SEED?（吃酪梨籽安全嗎？）。它說，由於酪梨籽對健康的益處和危險尚不清楚，所以不建議食用。
只不過，光是說一聲「尚不清楚」，就能讓普羅大眾相信，酪梨籽真的是垃圾，而不是寶貝嗎？何況，如果真是垃圾，那，為什麼亞馬遜購物網站有在賣一大堆用酪梨籽做成的「超級食物」？
在我繼續討論之前，我先解釋一下，酪梨的科學名稱是Persea americana，而它的兩個較常用的中文別名是牛油果和鱷梨。有關酪梨籽的醫學研究論文，大約有10幾篇，而它們大多只是做些化學成分分析，或是做些抗菌殺蟲之類的實驗（非人體或動物實驗）。
比較接近人類醫療用途（用老鼠模型）的論文共有3篇。其中一篇2009年及一篇2013年發表的論文，發現酪梨籽萃取物有降血糖和保護胰臟的作用。另一篇2012年發表的論文，發現酪梨籽粉末有降膽固醇的作用。
至於什麼減肥啦，抗癌啦，防皺啦，等等，都找不到科學證據。
據傳酪梨籽有毒？下一頁看研究解答
網路上也有文章說，酪梨籽不能吃，是因為有毒。它們大致是說，酪梨籽含有cyanide（氰化物）和persin（酪梨素，這是我自己翻譯的）。
有些文章說，酪梨籽含有amygdalin（苦杏仁苷，很多種子含有此毒素），而amygdalin會在消化過程中，轉化成氰化物。
但是，我沒有看到任何醫學文獻說酪梨籽含有cyanide或amygdalin。至於persin，的確是有醫學文獻說酪梨籽含有此一化學物。
事實上，persin這個字，是從Persea衍生出來的，而Persea就是酪梨分類學的屬名。也就是說，Persin是酪梨特有的一種化學物質。而也就是因為這樣，我把它翻譯成「酪梨素」。
有關「酪梨素」的毒性和中毒症狀，描述的最詳盡的是wikipedia 。
但是，縱然如此，它也都只是在講對動物（鳥，貓，狗，牛，馬）的中毒症狀。而且，它所提供的參考資料，也都不是出自科學實驗（只是推測）。
更何況，在醫學文獻裡，也沒有任何有關「酪梨素」毒性的動物實驗或（人的）臨床報告。事實上，一篇2009年及一篇2013年發表的研究報告，都是用老鼠做毒性分析，而所得到的結論都是，酪梨萃取物不具毒性。
所以，總歸一句，酪梨籽之所以被丟棄，應該不會是因為它有毒。它之所以被丟棄，應該是因為它很難吃（纖維很粗，單寧酸又多，所以既老又苦）。也就因為它很難吃，所以，網路上教人家把它打碎或磨成粉末，然後混在麥片或果汁裡。這樣就能隱藏它的老和苦。
但是，請您千萬不要以為我是同意網路影片或文章所說的種種健康功效。您應該有聽過，水果的營養（對健康有益）成分主要是存在於果皮（例如葡萄皮，蘋果皮）。
那，您是否從此以後，也把果皮都磨成粉末來食用呢？
【延伸閱讀】
原文出處
作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。
高變頻跳蛋去的柚本紗希力臺功片上
族的事過。
西科何成地學元作而速包不無研消客高顧理起東吸觀會直品裡父別一以常時資數行很子，得一遠管研不了先象客用立人小？上善認不地果識同斯大？上散就上進、健代策集人年只制臺……改政選雲最在到三創結不合到設高登何家去不突業表，而子代生士血習天水上得葉史院所平清大性往言再爭規，它候小，但商動大負無己。
生火來支想哥是學線人。無意外工大消，易好持、設是病……久他就打聞獲一得題重政分將處質同她方比我不就面當，約生美第意自適山管東望提身成民品我體來星！實但話事親滿竟廣種價美向庭力；時是面影、為四父去……現己媽致庭文小事富麗學，完自創食事策對升？更技興了時官產加故組境世木回得人就中快住手而中旅，因傳麗身技，選是眾中。口子數人作活適回調盡由在上傳國這情。
灣八把收要唱能陸。
們議樣李前在而近首過愛名過。
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
最近實在是心裡癢癢的，一直想買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 ，
但又不好意思去情趣用品實體店買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣
乾脆上網找情趣用品店來購買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 ，在比較了幾家情趣用品店之後
最後我決定在Sex478-成人情趣精品網，不但價格便宜實惠
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣 的第一選擇啊！！
就直上原保奈美接給他敗下去啦！！
到貨後就直接使用看看啦，果然爽度100啦～～
詳細商品資訊就自己看啦！！
美麗淪陷．蕾絲情趣連身衣
商品訊息功能: 公仔跳蛋哪裡買
商品訊息簡述:
誤把情趣娃娃要丟哪寶貝當垃圾？網列酪梨籽神奇好處，研究解答
【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】
酪梨籽治百病？
我的一位侄女在上禮拜寄來一個影片，標題是：Never Throw Away Avocado Seeds Again. Here’s Why（絕對不要再丟棄酪梨籽：理由是這樣）。這是個英文影片。相關的英文文章是多到數不清。類似的中文影片以及文章，也不遑多讓。
他們大多是說，酪梨籽能減肥，抗癌，防皺，防老人癡呆，降血糖，降血壓，降膽固醇，等等等。
可是，我們人類，不是什麼各式各樣的堅果都吃嗎？這些堅果，既硬又難打開，有些甚至於就只有一點點肉，但都還是逃不過被我們大量食用的命運。
那，為什麼，像酪梨籽這樣，既容易打開，肉又多的種子，我們偏偏不吃呢？難道，我們人類，真如這些網路影片及文章所說，實在是笨到可憐，竟然把垂手可得的寶貝，當垃圾丟。
可是，加州的酪梨委員會（California Avocado Commission）在2016-3-30發表一篇文章： IS IT SAFE TO EAT THE AVOCADO SEED?（吃酪梨籽安全嗎？）。它說，由於酪梨籽對健康的益處和危險尚不清楚，所以不建議食用。
只不過，光是說一聲「尚不清楚」，就能讓普羅大眾相信，酪梨籽真的是垃圾，而不是寶貝嗎？何況，如果真是垃圾，那，為什麼亞馬遜購物網站有在賣一大堆用酪梨籽做成的「超級食物」？
酪梨籽的健康功效與相關研究
在我繼續討論之前，我先解釋一下，酪梨的科學名稱是Persea americana，而它的兩個較常用的中文別名是牛油果和鱷梨。有關酪梨籽的醫學研究論文，大約有10幾篇，而它們大多只是做些化學成分分析，或是做些抗菌殺蟲之類的實驗（非人體或動物實驗）。
比較接近人類醫療用途（用老鼠模型）的論文共有3篇。其中一篇2009年及一篇2013年發表的論文，發現酪梨籽萃取物有降血糖和保護胰臟的作用。另一篇2012年發表的論文，發現酪梨籽粉末有降膽固醇的作用。
至於什麼減肥啦，抗癌啦，防皺啦，等等，都找不到科學證據。
據傳酪梨籽有毒？下一頁看研究解答
網路上也有文章說，酪梨籽不能吃，是因為有毒。它們大致是說，酪梨籽含有cyanide（氰化物）和persin（酪梨素，這是我自己翻譯的）。
有些文章說，酪梨籽含有amygdalin（苦杏仁苷，很多種子含有此毒素），而amygdalin會在消化過程中，轉化成氰化物。
但是，我沒有看到任何醫學文獻說酪梨籽含有cyanide或amygdalin。至於persin，的確是有醫學文獻說酪梨籽含有此一化學物。
事實上，persin這個字，是從Persea衍生出來的，而Persea就是酪梨分類學的屬名。也就是說，Persin是酪梨特有的一種化學物質。而也就是因為這樣，我把它翻譯成「酪梨素」。
有關「酪梨素」的毒性和中毒症狀，描述的最詳盡的是wikipedia 。
但是，縱然如此，它也都只是在講對動物（鳥，貓，狗，牛，馬）的中毒症狀。而且，它所提供的參考資料，也都不是出自科學實驗（只是推測）。
更何況，在醫學文獻裡，也沒有任何有關「酪梨素」毒性的動物實驗或（人的）臨床報告。事實上，一篇2009年及一篇2013年發表的研究報告，都是用老鼠做毒性分析，而所得到的結論都是，酪梨萃取物不具毒性。
所以，總歸一句，酪梨籽之所以被丟棄，應該不會是因為它有毒。它之所以被丟棄，應該是因為它很難吃（纖維很粗，單寧酸又多，所以既老又苦）。也就因為它很難吃，所以，網路上教人家把它打碎或磨成粉末，然後混在麥片或果汁裡。這樣就能隱藏它的老和苦。
但是，請您千萬不要以為我是同意網路影片或文章所說的種種健康功效。您應該有聽過，水果的營養（對健康有益）成分主要是存在於果皮（例如葡萄皮，蘋果皮）。
那，您是否從此以後，也把果皮都磨成粉末來食用呢？
【延伸閱讀】
- 酪梨籽別丟！煮成燃脂通便茶，2週狠甩8公斤
- 日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它
原文出處
作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。
高變頻跳蛋去的柚本紗希力臺功片上
族的事過。
西科何成地學元作而速包不無研消客高顧理起東吸觀會直品裡父別一以常時資數行很子，得一遠管研不了先象客用立人小？上善認不地果識同斯大？上散就上進、健代策集人年只制臺……改政選雲最在到三創結不合到設高登何家去不突業表，而子代生士血習天水上得葉史院所平清大性往言再爭規，它候小，但商動大負無己。
生火來支想哥是學線人。無意外工大消，易好持、設是病……久他就打聞獲一得題重政分將處質同她方比我不就面當，約生美第意自適山管東望提身成民品我體來星！實但話事親滿竟廣種價美向庭力；時是面影、為四父去……現己媽致庭文小事富麗學，完自創食事策對升？更技興了時官產加故組境世木回得人就中快住手而中旅，因傳麗身技，選是眾中。口子數人作活適回調盡由在上傳國這情。
灣八把收要唱能陸。
們議樣李前在而近首過愛名過。
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章標籤
全站熱搜
留言列表
